Werden Sie aktiv – mit unserem Sportprogramm!
Sport treiben auch im hohen Alter? Aber sicher! Unsere Bewegungsangebote sind genau auf Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt. Dabei haben Sie die Wahl, ob Sie lieber an der frischen Luft aktiv werden oder eines unserer Indoor-Angebote nutzen wollen. Von Line Dance über Yoga bis hin zu Nordic Walking ist für jede:n etwas dabei! Oder Sie entdecken auch einmal unser digitales Fitness-Angebot ExerCube.
| eFitness/ExerCube für Bewohner:innen und Mieter:innen | |||
|---|---|---|---|
| Mo. – Do.: 9.00 bis 15.00 Uhr | Physiotherapie Heilig Geist im Souterrain von Haus Begonie | Physiotherapie Heilig Geist unter: | |
| eFitness/ExerCube für Mitarbeitende | |||
| Mo. 15.30 bis 17.00 Uhr Mi. 16.00 bis 17.30 Uhr | Physiotherapie Heilig Geist im Souterrain von Haus Begonie | Physiotherapie Heilig Geist unter: | |
| eFitness/ExerCube für alle | |||
| Di.: 16.00 bis 18.00 Uhr, Do.: 15.00 bis 18.00 Uhr | Physiotherapie Heilig Geist im Souterrain von Haus Begonie | Physiotherapie Heilig Geist unter: | 30 Min. = 10 EUR je ExerCube |
| Fitness-Zirkel Indoor | |||
| Di., Mi., Do.: 9.00 bis 11.30 Uhr | Erdgeschoss von Haus Pfingstrose | Vor Ort oder unter Telefon 040-60601442 Mehr Infos finden Sie hier. | Zehnerkarte für 90 Euro/60 |
| Qi Gong | |||
| Mo. 14:30 Uhr | Gemeinschaftsraum von Haus Pfingstrose | Vor Ort oder unter Telefon 040-6016489 | Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet |
| Herz & Hantel | |||
| Mo. und Mi. 9.30 – 10.15 Uhr | Gemeinschaftsraum Hinsbleek 9 | Merethe Saltvedt-Ranfft, Telefon: 040 - 60 60 1-178 | Mitbringen: Gute Laune und sportliche Kleidung – die Hanteln stellen wir. |
| Line Dance | |||
| Mo. und Mi. 10.30 – 11.15 Uhr | Gemeinschaftsraum Hinsbleek 9 | Merethe Saltvedt-Ranfft, Telefon: 040 - 60 60 1-178 | Für unsere mobilen Bewohner und Mieter. Keine Vorkenntnisse nötig. Keine Tanzpartner erforderlich. Nur gute Laune und bequeme Schuhe. |
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