Hospital zum Heiligen Geist

Hospital zum Heiligen Geist
Hinsbleek 11 ∙ 22391 Hamburg
Tel. 040 / 60 60 11 11 ∙ Fax 040 / 60 60 11 29
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ExerCube für Seniorinnen und Senioren: mehr Mobilität – mehr Lebensfreude!

Wir freuen uns sehr, Ihnen mit dem ExerCube als erste Einrichtung Norddeutschlands ein völlig neuartiges Bewegungsangebot unter Einsatz modernster digitaler Technik zur Verfügung stellen zu können. Die Kombination aus Videospiel und Fitnesstraining macht vor allem eins: großen Spaß!

eFitness für jedes Alter

Die Bezeichnung „ExerCube“ ist eine Schöpfung aus den englischen Wörtern „exercise“ (dt. Training) und „cube“ (dt. Würfel). Und so betreten Sie als Teilnehmer:in dann auch einen übergroßen Spielwürfel, bei dem Sie von drei Projektionsflächen umgeben sind und sich so fühlen, als wären Sie die Hauptperson des Videospiels, das auf den Flächen gezeigt wird.

Durch ein spezielles Tracking-System können Sie das Spiel mit Ihren Bewegungen lenken. Das Besondere: Die Schwierigkeit des Spiels wird automatisch an Ihre individuelle Fitness und Ihre Fähigkeiten angepasst. Daher eignet sich der ExerCube für Menschen jedes Alters, und auch wer im Rollstuhl sitzt oder ein Handicap hat, kann problemlos mitmachen!

Gut für Wohlbefinden und Gesundheit

Der ExerCube macht nicht nur gute Laune, sondern wirkt sich auch positiv auf Fitness und Gesundheit aus. So trainiert er zum Beispiel Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn und Reaktionsvermögen – alles wichtige Voraussetzungen, um auch im Alter mobil und selbstständig zu bleiben. Gleichzeitig kann durch regelmäßige, kurze Spieleinheiten von 10 bis 20 Minuten die Sturzgefahr reduziert und eine beginnende Demenz verlangsamt werden.

Ideal auch für Gruppen

Gespielt werden kann allein, zu zweit oder in der Gruppe. In einer gemütlichen Sitzecke mit Monitoren können alle mit den Spielenden mitfiebern und sie anfeuern. Schon das Zuschauen macht großen Spaß. Auch Wettbewerbe sind möglich und machen das Spielen im ExerCube zu einem tollen Gemeinschaftserlebnis. 

Einfach mal testen!

Sie möchten den ExerCube ausprobieren? Im Hospital gibt es gleich zwei „Spielwürfel“, die Sie bei den Räumen der Physiotherapie Heilig Geist im Souterrain von Haus Begonie finden. Für eine professionelle Einweisung und Begleitung ist gesorgt. Vereinbaren Sie einfach einen Termin bei der Physiotherapie Heilig Geist unter exercube[at]hzhg.de oder 040-60601-441. Für alle Bewohner:innen und Mieter:innen des Hospitals sowie unsere Mitarbeitenden ist das Angebot kostenfrei. 

Sie haben noch Fragen? Wir beraten Sie gern

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