Ein Beitrag des Hamburg Journals im NDR vom 4. April 2023.
Die Rechte an diesem Video liegen beim Norddeutschen Rundfunk.
Ein Beitrag von noa4 TV vom 23. März 2023.
Die Rechte an diesem Video liegen bei der on air new media GmbH.
eFitness für alle: Entdecken Sie den ExerCube für sich!
Spielend fit werden? Der ExerCube macht’s möglich, denn er kombiniert die beiden beliebten Aktivitäten Fitness und Gaming auf eine neue Art miteinander. Das Besondere: Der Schwierigkeitsgrad des Spiels lässt sich der individuellen Fitness des Spielenden anpassen. Damit ist der ExerCube ein einzigartiges eFitness-Angebot, das sich für alle optimal eignet (Buchung: siehe unten).
Ein begehbarer Spielwürfel
Der ExerCube ist ein großer Würfel, bei dem der Nutzer von drei Videowänden umgeben ist und als Hauptcharakter eines Videospiels agiert. Bei der Spielvariante „Sphery Racer“ erlebt der Spielende zum Beispiel ein Abenteuer unter Wasser und fährt auf einem Hoverboard über eine Rennstrecke. Dabei müssen verschiedene Hindernisse überwunden werden. Das gelingt dem Spielenden durch bestimmte Bewegungen, die per Motion-Tracking-System auf die Videoleinwand übertragen werden. An den Wänden links und rechts befinden sich zudem Sensoren in verschiedenen Höhen, die mit der Hand berührt werden müssen. Das Spiel macht daher nicht nur körperlich fit: Auch Reaktionsgeschwindigkeit, Koordination und ein gutes Timing werden trainiert. Das Anzeigen des eigenen Spielergebnisses und des täglichen High-Scores sind eine zusätzliche Motivation.
Spielen Sie allein, zu zweit oder in der Gruppe
Eine Trainingseinheit im ExerCube dauert ca. 10 bis 20 Minuten und bietet so die Möglichkeit, in kurzer Zeit ein äußerst effektives Trainingsergebnis zu erzielen – ohne, dass der Spaß dabei zu kurz kommt. Gespielt werden kann allein, zu zweit oder in der Gruppe. In einer gemütlichen Sitzecke mit Monitoren können alle mit den Spielenden mitfiebern und sie anfeuern. Auch Wettbewerbe sind möglich und machen das Spielen im ExerCube zu einem besonderen Erlebnis.
Alle sind willkommen!
ExerCube ist ein Angebot der Physiotherapie Heilig Geist, die sich auch um die Einführung und ggf. die Begleitung des eFitness-Trainings kümmert. Im Hospital gibt es gleich zwei „Spielwürfel“, die Sie bei den Räumen der Physiotherapie im Souterrain von unserem Festsaal finden. Im Rahmen unserer Öffnung in den Stadtteil und eines generationsübergreifenden Miteinanders bieten wir auch Nachbarn, Freunden und sonstigen Interessenten das innovative Training im ExerCube an, das bislang in Norddeutschland einmalig ist.
Da sich beim ExerCube Schwierigkeit und Komplexität des Spiels an die individuelle Fitness und die kognitiven Fähigkeiten des Spielenden anpassen lassen, eignet sich das Spielgerät wirklich für alle: vom „Couchpotatoe“, der den Spaß am Gaming mit einem lockeren Fitnesstraining verbinden möchte, bis zum Leistungssportler, der das Training als ganzheitliches Workout nutzen möchte, bei dem große Muskelgruppen und ganze Muskelketten im Körper aktiviert werden und das Ausdauer und Kraft steigert.
Auch für Reha-Gruppen von Sportvereinen ist der ExerCube ideal, da beim Spiel bestimmte Muskelgruppen oder Bewegungen gezielt angesprochen werden können. Außerdem werden während des Spiels die Gesundheits- und Vitalwerte digital aufgezeichnet und den Teilnehmenden im Anschluss zur Verfügung gestellt. Gut zu wissen: In den Räumlichkeiten der Physiotherapie Heilig Geist stehen auch Umkleideräume und Duschen zur Verfügung.
Neugierig? Ausprobieren, Sie werden begeistert sein!
Buchungen und Anfragen sind ganz einfach über exercube[at]hzhg.de oder telefonisch unter 040-60601 –178 möglich. Für exklusive Nutzungen (inkl. Catering) an Samstag und Sonntag, sowie an Feiertagen bitten wir zunächst ausschließlich den Kontakt über den E-Mail-Weg zu nutzen. Das gilt auch z.B. für Kindergeburtstage, Schulausflüge, Firmen- und Teamevents von Montag bis Freitag von 16:00 – 22:00 Uhr.
Die Kosten der Standard-Nutzung betragen:
15 Min. = 10 EUR je ExerCube
30 Min. = 20 EUR je ExerCube
60 Min. = 40 EUR je ExerCube
Die oben genannten Spielzeiten und Preise enthalten:
- eine kurze fachliche Einweisung
- Nutzung von vier Tracking-Bändern für Arme und Beine
- Nutzung der ExerCube inkl. Lounge-Bereich, sowie
- Nutzung von Sanitär- und Duschräumen
Mitzubringen sind:
- Sportbekleidung
- Sportliches Schuhwerk
Hinweise:
- Altersempfehlung: ab 6 Jahre
- Teilnehmer: max. 2 je ExerCube
- hauseigene Parkplätze vorhanden
- barrierefreier Aufzug vorhanden
- barrierefreies WC vorhanden
Buchen Sie online über Book & Play. Sie müssen sich bitte einmalig registrieren und können künftig ganz einfach Ihren ExerCube-Termin online buchen.
