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Winters vor das Dorf getragen und ver-
brannt. Bei uns wird der Winter gern
beim Osterfeuer oder in Nordfriesland
beim Bikebrennen vertrieben.
April, April!
Bis heute gibt es in den meisten europäi-
schen Ländern die Tradition des April-
scherzes. Ein Brauch, bei dem man ver-
sucht, seine Mitmenschen am 1. April
durch erfundene Geschichten in die Irre
zu führen. Sogar Zeitungen sowie Funk
und Fernsehen schicken ihre Leser bzw.
Hörer durch glaubhaft klingende, frei
erfundene Beiträge in den April. Über
den Ursprung des Aprilscherzes kursie-
ren verschiedene Theorien. Eine geht
zurück auf das Jahr 1582 – dem Jahr, in
dem unsere heutige Kalenderrechnung
eingeführt wurde. Papst Gregor VIII
verlegte das Neujahrsfest vom 1. April
auf den 1. Januar. Dieses kalendarische
Chaos wurde von einigen Menschen
ausgenutzt, um Unwissende in den
April schickten, also ins vermeintlich
neue Jahr.
Die Frühjahrsmüdigkeit locker aus den
Ärmeln schütteln
Der Frühling steht auch für Leben,
Wachstum und Aufbruch – und ausge-
rechnet dann fühlt man sich oft schlapp
und müde. Die ersten milden Tage im
Jahr rufen bei vielen Menschen Abge-
schlagenheit, Antriebslosigkeit oder gar
Schwindel und Kreislaufprobleme her-
vor. Das liegt daran, dass der Körper
etwa vier Wochen braucht, um sich hor-
monell wieder auf die wärmeren und
helleren Tage einzustellen. Ist man früh-
jahrsmüde, überwiegt im Blut das Schlaf-
hormon Melatonin, das noch aus den
Wintermonaten vermehrt vorhanden ist.
Erst das in größeren Mengen ausge-
schüttete Glückshormon Serotonin lässt
die Menschen aufleben.
Neuer Fitnesskurs unter freiem Himmel
Passend zum Frühling startet am 6. April
wieder der beliebte Outdoor-Kurs auf
dem Hospital-Gelände. Die Fitnesseinheit
findet jeweils freitags um 9.00 Uhr statt
und dauert 45 Minuten. Treffpunkt ist
das Foyer des Festsaals. Voraussetzung
für die Teilnahme sind festes Schuhwerk
sowie sicheres Gehen und Stehen, gerne
auch mit Gehhilfe. Bei diesem Freiluft-
Sport geht es um den Spaß an der Bewe-
gung – und ganz nebenbei lässt sich
beobachten, wie der Frühling bei uns
einzieht und unser schönes Gelände im-
mer grüner werden lässt. Die genauen
Kurs-Termine finden Sie auf Seite 27.
n
Jenny Adam, Fitnesstrainerin
Outdoor-Kurse
Wann:
Jeden Freitag,
um 9.00 Uhr
Treffpunkt:
Foyer des Festsaals
Dauer:
45 Minuten
Wer die Frühjahrsmüdigkeit vertreiben will,
sollte Folgendes beachten:
Viel trinken
– am besten Wasser, ungesüßte Getränke
oder stoffwechselanregende Tees (z. B. Ingwer, Mate)
Leicht essen
– am besten frisches Obst und Gemüse, um
mit zusätzlichen Vitaminbomben den Stoffwechsel in
Schwung zu bringen
S
ich draußen bewegen
– viel Bewegung an der frischen
Luft hilft dem Hormonhaushalt auf die Sprünge.
Titelgeschichte